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  • 12 Receitas Fitness Rápidas para quem busca uma rotina mais saudável

Ultimamente as Receitas Fitness Rápidas estão fazendo parte da rotina de cada vez mais brasileiros, o que é ótimo! Se adaptar a um rotina mais saudável não tem malefícios.

Receitas Fitness Rápidas

Entre já nessa onda e aprenda como fazer algumas Receitas Fitness Rápidas para facilitar o seu dia a dia! Segue abaixo a lista

Bolinho de hambúrguer low carb

Para quem está buscando uma substituição ideal para os hambúrgueres (afim de eliminar de vez o pão), teste essa receita de Bolinho de Hambúrguer! Tempere bem e nem precisará de um prato inteiro.

20 receitas fitness fáceis para você entrar nesse mundo
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Você não vai se arrepender dessa receita, porque além de muito simples, ela também fica deliciosa! Teste e nos diga o que achou.

E você pode ver essa receita completa clicando aqui.

Receita de Bolo de damasco diet

Para quem está buscando comer uma sobremesa doce sem culpa, o Bolo de Damasco Diet é a melhor solução! Ele mistura o amendoim, que é um pouco mais salgado e equilibra com o doce da fruta.

12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável
12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável

Parece ótimo, não é? Ainda mais quando se tem damasco no meio! Então corre para ver a receita completa e poder fazer o seu próprio bolo de damasco diet.

E você pode ler a receita completa de como fazer um Bolo de damasco diet clicando aqui.

Bolo de Chocolate de Frigideira Fit

Outra receita de sobremesa que é facílima de se preparar é o Bolo de Chocolate de Frigideira! Ele não precisa ir ao forno e fica pronto muito mais rápido do que o bolo convencional.

12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável
12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável

Se adaptar a uma dieta saudável não significa que você tem que abrir mão de receitas deliciosas. Teste esse Bolo de Frigideira Fit e você vai entender do que estamos falando!

Confira a receita de Bolo de Chocolate de Frigideira completa clicando aqui.

Rosquinha Vegana Fácil

Já que vegano não é sinônimo de saudável, também separamos essa receita de Rosquinha Vegana para quem também está em uma transição para a dieta sem ingredientes de origem animal!

12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável
12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável

Os ingredientes são muito fáceis de substituir e muito mais saudáveis do que a versão original. Não deixe de testar essa receita deliciosa aí na sua casa e nos diga o que achou!

Confira a receita completa clicando aqui.

Suco verde simples

Sabemos que Suco Verde não é uma das opções mais apetitosas da nossa lista, mas ele faz muito bem para sua saúde e merece uma chance! Tente tomar como seu café da manhã e vai se surpreender com a transformação.

12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável
12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável

Apesar da aparência esquisita, ele tem um sabor delicioso e muito refrescante! Dê uma chance, principalmente se está tentando ganhar aquela batalha contra a balança!

Caso você queira saber como fazer um ótimo Suco Verde, pode conferir a receita completa clicando aqui.

Mingau de maisena light

O MIngau de Maisena é a salvação para os preguiçosos há muitos anos! É uma opção simples e rápida para um lanchinho e pode ser facilmente adaptada para a versão fitness.

12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável
12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável

Por exemplo, você pode substituir o açúcar por adoçante, usar leite vegetal ao invés de leite normal e adicionar algumas frutas fatiadas no final. Só essas pequenas mudanças já fazem toda a diferença na rotina fitness!

Você pode ler a receita de Mingau de maisena light completa clicando aqui.

Salada de Espinafre com morango

As pessoas tem uma visão muito limitada do que pode compor uma salada.Por isso, essa mistura pode parecer estranha para você mas é uma perfeição juntar frutas na sua salada de verduras!

12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável
12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável

Ainda mais as frutas cítricas, como o morango. Essa salada de espinafre com morango é perfeita, teste aí na sua casa e você vai adorar! É sempre bom testar novas receitas e combinações, só assim saberá se gosta ou não.

Leia a receita completa de Salada de Espinafre com morango clicando aqui.

Receita de Mingau de banana

Para quem quer tirar o açúcar da rotina, as frutas são a forma mais fácil e saudável de conseguir essa meta. Nessa receita de Mingau de Banana você vai entender perfeitamente o que queremos dizer, porque o açúcar não faz diferença nenhuma no prato!

12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável
12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável

Parece deliciosos, não é? Então teste aí na sua casa! O preparo é simples e muito rápido, perfeito para um lanchinho da tarde ou lanche pós treino.

Caso você se interesse e queira ler a receita completa, pode clicar aqui.

Pizza leve e saudável

Para finalizar aquela noite de sábado com um lanche delicioso e muito simples, separamos essa receita de Pizza Leve e Saudável. A massa dela tem uma versão mais saudável do que a original e você pode variar nas opções de recheio, lembrando que não pode fugir da dieta!

12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável
12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável

Não adianta, todos amam pizza. Por isso, não perca a oportunidade de fazer uma pizza deliciosa e com ingredientes bem mais saudáveis. Dá água na boca só de olhar, não é?

Clique aqui para ler a receita da Pizza leve e saudável completa.

Torta de Chocolate mais saudável do mundo!

Voltando para os doces, temos mais uma ótima opção para você que os ama, e que mesmo assim busca ter uma vida mais saudável. E essa se trata de nada mais, nada menos, do que a Torta de Chocolate mais saudável do mundo! Essa você com certeza poderá comer sem se sentir culpado depois.

12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável
12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável

Linda, né? Então não perca tempo, leia a receita completa e aprenda a fazer essa torta que, além de ótimo, é simples de se fazer e trará um sabor inigualável. Não perca de levar essa receita até a sua casa.

Você pode ler a receita completa da Torta de Chocolate mais saudável do mundo clicando aqui.

Receita de Mousse de chocolate fit

Essa receita de Mousse de Chocolate Fit fica pronto muito rápido e é muito gostosa! Isso sem mencionar que também é muito saudável e você pode comer sem culpa.

12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável
12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável

Parece delicioso, não é? Veja como prepará-la clicando no link abaixo e já adicione uma receita ao seu acervo de Receitas Fitness Rápidas!

Clique aqui para ler a receita completa.

Receitas de patê de frango

Essa receita de Patê de Frango fica divina e é perfeita para servi em um wrap, tortilha ou até na tapioca! Ele é muito nutritivo e pode ser até consumido no pós treino com algum acompanhamento.

12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável
12 receitas fitness rápidas para quem busca uma rotina mais saudável

Dá água na boca, não é? Então não perca a oportunidade de aprender essa receita facílima aí na sua casa e nos diga o que você achou do resultado!

Clique aqui para ler as receitas completas de patê de frango.

Volte Sempre para Conferir mais Receitas Fitness Rápidas

Se gostou da nossa super lista de Receita Fitness Rápidas, não deixe de continuar acompanhando o Guia da Gastronomia para ver nossas novas receitas diariamente! Nós também temos um longo acervo de receitas já prontas para você aprender e se aventurar no mundo da gastronomia!

Veja também essa lista de 6 receitas de bolos fitness (low carb)!

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